A ansiedade em bailarinos
Carregando...
Data
2012
Autores
Silva, Camila Andrêo [UNESP]
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
Resumo
This research aims to cover publications related to anxiety suffered by dancers and then to compare their psychological health promotion. This study was developed according to Capes, Scilelo and Google Scholar data basis, besides Sports and Dance Psychology books .These studies state that dance leads its practitioner to increase his self-perception, combined with body and mind work ,as long as the dancer’s limits and possibilities are respected. However, the fear of frustration, exhibition nervousness and expectations can trigger anxiety growth in moments of tension, such as performances. It shows that anxiety can interfere the dancer’s performance in a positive or negative way. It is also believed that, in a general way, his best performance can be achieved when he gets to a proper level of anxiety, which varies from person to person. A lot of authors mention different ways to promote a better balance of anxiety during dance sessions, developing students’ self-confidence, motivation, breathing and recuperation, besides using the benefits from dancing to improve practitioners’ body and mind health.This area lacks more specific studies to let new techniques be created and used by directors and dance companies, to enrich more and more the work of dancers’ emotional balance
Esta pesquisa tem por objetivo fazer um levantamento dos estudos que tratam da ansiedade em bailarinos e posteriormente relacionar com a promoção da saúde psicológica dos mesmos. O desenvolvimento do estudo se deu através da consulta em bases de dados como Capes, Scielo e Google Acadêmico, além de livros sobre Psicologia do Esporte e Dança que abordam o tema proposto. Aspectos levantados evidenciam que a dança permite ao seu praticante um aumento de sua capacidade de autopercepção, junto a um trabalho de mente e corpo, desde que sejam respeitados os limites e possibilidades do dançarino. Porém o medo da frustração, o nervosismo da exposição e as expectativas, podem ser fatores desencadeantes na elevação do nível de ansiedade em momentos de maior tensão como, por exemplo, as apresentações. Os estudos levantados demonstram que a ansiedade pode interferir, positiva ou negativamente, na performance de um dançarino. Evidenciam também que, em geral, o desempenho máximo do bailarino pode ser alcançado quando o mesmo atingir um nível ideal de ansiedade, que varia de indivíduo para indivíduo. Muitos autores citam diferentes formas de promover um maior equilíbrio da ansiedade durante as aulas de dança, como o trabalho da autoconfiança, da motivação, da respiração e recuperação, além de utilizar os benéficos da dança em prol da saúde física e psíquica de seus praticantes. Dessa forma ainda faltam mais estudos específicos da área, para que novas técnicas sejam criadas e utilizadas pelos dirigentes de grupos e companhias de dança, a fim de aprimorar cada vez mais o trabalho do equilíbrio emocional de seus bailarinos
Esta pesquisa tem por objetivo fazer um levantamento dos estudos que tratam da ansiedade em bailarinos e posteriormente relacionar com a promoção da saúde psicológica dos mesmos. O desenvolvimento do estudo se deu através da consulta em bases de dados como Capes, Scielo e Google Acadêmico, além de livros sobre Psicologia do Esporte e Dança que abordam o tema proposto. Aspectos levantados evidenciam que a dança permite ao seu praticante um aumento de sua capacidade de autopercepção, junto a um trabalho de mente e corpo, desde que sejam respeitados os limites e possibilidades do dançarino. Porém o medo da frustração, o nervosismo da exposição e as expectativas, podem ser fatores desencadeantes na elevação do nível de ansiedade em momentos de maior tensão como, por exemplo, as apresentações. Os estudos levantados demonstram que a ansiedade pode interferir, positiva ou negativamente, na performance de um dançarino. Evidenciam também que, em geral, o desempenho máximo do bailarino pode ser alcançado quando o mesmo atingir um nível ideal de ansiedade, que varia de indivíduo para indivíduo. Muitos autores citam diferentes formas de promover um maior equilíbrio da ansiedade durante as aulas de dança, como o trabalho da autoconfiança, da motivação, da respiração e recuperação, além de utilizar os benéficos da dança em prol da saúde física e psíquica de seus praticantes. Dessa forma ainda faltam mais estudos específicos da área, para que novas técnicas sejam criadas e utilizadas pelos dirigentes de grupos e companhias de dança, a fim de aprimorar cada vez mais o trabalho do equilíbrio emocional de seus bailarinos
Descrição
Palavras-chave
Ansiedade, Esportes - Aspectos psicológicos, Equilibrio, Desempenho, Dança
Como citar
SILVA, Camila Andrêo. A ansiedade em bailarinos. 2012. 33 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação Física) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho, Instituto de Biociências de Rio Claro, 2012.