Atividade física e osteoporose

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dc.contributor.authorConverso, Maria Estelita Rojas [UNESP]
dc.contributor.authorIartelli, Isabele [UNESP]
dc.contributor.authorFreitas, Danielle Bisali de [UNESP]
dc.contributor.institutionUniversidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.date.accessioned2016-09-01T13:58:14Z
dc.date.available2016-09-01T13:58:14Z
dc.date.issued2005
dc.description.abstractO aumento acentuado do número de idosos nas últimas décadas fez com que o interesse pelo estudo do envelhecimento fosse se desenvolvendo progressivamente. Um problema de difícil solução do ponto de vista epidemiológico e não raro em pessoas idosas é a osteoporose, doença caracterizada por massa óssea diminuída e deterioração do tecido ósseo conduzindo a uma fragilidade óssea e conseqüente aumento do risco de fraturas. A osteoporose tem a característica de ser assintomática e porisso é chamada de doença silenciosa já que os primeiros sintomas só aparecem quando a perda de massa óssea atinge 30 a 40%. Por essa razão a prevenção torna-se importante. O exercício físico regular ajuda a reduzir o ritmo de envelhecimento do esqueleto e, indivíduos com estilo de vida ativo, possuem massa óssea muito maior do que os sedentários. O Núcleo UNATI-UNESP do Campus de Presidente Prudente atua, desde 2001, oferecendo um programa de exercícios voltado a mulheres com osteoporose/osteopenia. avaliar os efeitos de um programa de atividade física em mulheres com diagnostico densitométrico de osteoporose/osteopenia, através de avaliações físicas ao longo de dois anos. foram feitas avaliações no princípio, depois do primeiro e segundo ano de participação no programa de atividade física. Os pontos enfatizados foram: amplitude de movimento (ADM), por goniometria de ombro, quadril e joelho, força muscular (FM), por testes manuais e flexão anterior de tronco (FAT). foram avaliadas 20 mulheres voluntárias, com idades entre 55 e 76 anos. Em relação aos fatores de risco apontados pela literatura, o grupo analisado confirma o fator raça (85% branco), reposição hormonal (77% nunca fizeram), vida sedentária (69% eram sedentários) e, menopausa (100%). Os resultados demonstraram que 26,6% aumentaram a FM nos dois braços, 66,8% mantiveram a força dos dois braços, sendo que destas 53,4% mantiveram FM máxima dos dois braços. Quanto a ADM 40% aumentaram-na nos dois braços, 33,4% aumentaram em um braço, 6,6% mantiveram sua ADM. A análise dos dados referentes à FAT mostra que houve melhora significativa de todas as pacientes, havendo um ganho real médio de 4,58 cm. Esses dados demonstram uma melhora em relação à flexibilidade e FM das pacientes. Conclusão: Observou-se grande melhora na mobilidade de todas as pacientes que participaram do estudo, adquirindo maior agilidade, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Em relação aos parâmetros analisados notou-se significativa melhora em todos eles, alem de proporcionar melhora da auto-estima, sociabilidade e qualidade de vida das pacientes submetidas ao programa. A partir desse estudo, conclui-se que os exercícios físicos regulares são benéficos nessa população e o programa deve ter continuidade.pt
dc.description.affiliationUniversidade Estadual Paulista (UNESP), Faculdade de Ciências e Tecnologia (FCT)
dc.description.affiliationUnespUniversidade Estadual Paulista (UNESP), Departamento de Fisioterapia, Faculdade de Ciências e Tecnologia (FCT)
dc.format.extent189
dc.identifierhttp://www.unesp.br/proex/programas/pcct_3congresso.php
dc.identifier.citationCONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 3., 2005, Águas de Lindólia. Anais... São paulo: PROEX; UNESP, 2005. p. 189
dc.identifier.file2005-189-converso.pdf
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11449/143609
dc.language.isopor
dc.publisherUniversidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.relation.ispartofCongresso de Extensão Universitária
dc.rights.accessRightsAcesso aberto
dc.sourcePROEX
dc.titleAtividade física e osteoporosept
dc.typeTrabalho apresentado em evento
unesp.campusUniversidade Estadual Paulista (Unesp), Faculdade de Ciências e Tecnologia, Presidente Prudentept
unesp.departmentFisioterapiapt

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