Efeitos da ansiedade em atletas de alto nível: uma revisão bibliográfica

Abstract

A ansiedade é um estado emocional muito presente no cenário esportivo competitivo. O Transtorno de ansiedade (TA) é comumente atrelada a um valor negativo, sendo um dos principais fatores que influenciam no desempenho do atleta. No âmbito esportivo, pode ser desencadeada por vários fatores como a intensa rotina de treinos, a obrigatoriedade da vitória e elevada pressão externa. É imprescindível para um bom desempenho que o atleta consiga ter equilíbrio emocional, e controlar situações de ansiedade, estresse e outros fatores que podem influenciar em sua vitória. O presente estudo teve como objetivo investigar os efeitos e relações da ansiedade em atletas de alto nível em diferentes modalidades. Para tal, adotou-se uma revisão bibliográfica, buscando por artigos publicados entre 2012 e 2022, nas principais bases eletrônicas de dados, utilizando as palavras chaves: Ansiedade, psicologia do esporte, atletas profissionais, atletas de alto nível e desempenho. Pode-se concluir que a ansiedade afeta os atletas de alto nível independente do gênero e da modalidade esportiva. Observou-se certa relação entre ansiedade, gênero e experiência competitiva. Em sua maioria observou-se que atletas homens tendem a ter menores níveis de ansiedade do que mulheres, e o fator experiência competitiva é comumente atrelado a menores níveis de ansiedade. Ademais, observou-se relações entre ansiedade, autoconfiança, estresse e uso estratégias de enfrentamento. Reforça-se a importância do acompanhamento com psicólogos do esporte, a fim de contribuir para controle da ansiedade e o desenvolvimento de habilidades mentais indispensáveis para o desempenho esportivo.

Anxiety is an emotional state that is very present in the competitive sports scenario. Anxiety Disorder (AD) is commonly linked to a negative value, being one of the main factors that influence the performance of the athlete. In the sports field, it can be triggered by several factors such as the intense training routine, the obligation to win and high external pressure. It is essential for a good performance that the athlete manages to have emotional balance, and control situations of anxiety, stress and other factors that can influence his victory. The present study aimed to investigate the effects and relationships of anxiety in high-level athletes in different modalities. For this, a bibliographic review was adopted, searching for articles published between 2012 and 2022, in the main electronic databases, using the keywords: Anxiety, sports psychology, professional athletes, high-level athletes and performance. It can be concluded that anxiety affects high-level athletes regardless of gender and sport modality. A certain relationship was observed between anxiety, gender and competitive experience. Mostly, it was observed that male athletes tend to have lower levels of anxiety than females, and the competitive experience factor is commonly linked to lower levels of anxiety. Furthermore, relationships between anxiety, self-confidence, stress and the use of coping strategies were observed. The importance of follow-up with sports psychologists is reinforced, in order to contribute to the control of anxiety and the development of essential mental skills for sports performance.