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dc.contributor.authorRuzene, Juliana Rodrigues Soares [UNESP]
dc.contributor.authorNavega, Marcelo Tavella [UNESP]
dc.date.accessioned2015-03-19T16:20:29Z
dc.date.available2015-03-19T16:20:29Z
dc.date.issued2014-12-01
dc.identifierhttp://dx.doi.org/10.1590/1809-9823.2014.13105
dc.identifier.citationRevista Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Universidade do Estado do Rio Janeiro, v. 17, n. 4, p. 785-793, 2014.
dc.identifier.issn1809-9823
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11449/117926
dc.description.abstractOBJECTIVES: To compare balance, mobility and flexibility in elderly women who do not practice physical exercises and who practice aerobic and resistance exercises. METHODS: Fifty-five women between 60 and 81 years were evaluated, divided in four groups based on reported physical activity in the 12 months prior to assessment: Non-Practitioners of Physical Exercise (NPEF; n=22), Practitioners of Aerobic and Resistance Physical Exercise (PEFAR; n=15), Practitioners of Resistance Physical Exercise (PEFR, n=9) and Practitioners of Aerobic Physical Exercises (PEFA, n=9). Balance evaluation was assessed using the Berg Balance Scale; mobility by the Timed Up and Go test and flexibility through the Sit and Reach test. Anova test and Kruskal-Wallis and Newman-Keuls tests were used for normal and non-normal data, respectively. Level of significance was (p<0.05).RESULTS:It was observed that in the mobility test all groups practicing some form of physical activity showed significantly higher performance (p<0.01) than the NPEF group. Flexibility analysis showed that the PEFA group had significantly higher values (p=0.002) when compared to other groups, which indicate better performance. Balance did not show significantly different among other groups (p=0.093).CONCLUSION:Elderly women who practice physical exercise, whether aerobic or resistance, have better mobility than the NPEF; and PEFA had better flexibility than NPEF and practitioners of other forms of physical exercise.en
dc.description.abstractOBJETIVO: Comparar equilíbrio, mobilidade e flexibilidade em idosas não praticantes de exercício físico e praticantes de exercício físico aeróbio e resistido. MÉTODOS: Foram avaliadas 55 mulheres entre 60 e 81 anos, divididas em quatro grupos, com base no relato de prática de exercício físico nos 12 meses anteriores à avaliação: Não Praticantes de Exercício Físico (NPEF; n=22), Praticantes de Exercício Físico Aeróbio e Resistido (PEFAR; n=15), Praticantes de Exercício Físico Resistido (PEFR; n=9) e Praticantes de Exercício Físico Aeróbio (PEFA; n=9). A avaliação do equilíbrio foi realizada por meio da escala de equilíbrio de Berg; mobilidade com teste Timed Up and Go e flexibilidade com teste Sentar e Alcançar. Foram usados o teste Anova e os de Kruskal-Wallis e Newman-Keuls para os dados com distribuição normal e não normal, respectivamente. Foi considerado nível de significância (p<0,05). RESULTADOS: Observou-se que no teste de mobilidade todos os grupos praticantes de exercício físico apresentaram desempenho significativamente superior (p<0,01) ao do NPEF. Análise da flexibilidade mostrou que o PEFA apresentou valores significativamente maiores (p=0,002) quando comparado aos demais, indicando melhor desempenho. O equilíbrio não se mostrou significativamente diferente entre os grupos (p=0,093). CONCLUSÃO: Idosas que praticam exercício físico, seja ele aeróbio ou resistido, apresentam melhor mobilidade que as NPEF; e PEFA apresentam melhor flexibilidade em relação às NPEF e às praticantes de outras modalidades de exercício físico.pt
dc.description.sponsorshipFundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)
dc.format.extent785-793
dc.language.isopor
dc.publisherUniversidade do Estado do Rio Janeiro
dc.relation.ispartofRevista Brasileira de Geriatria e Gerontologia
dc.sourceSciELO
dc.subjectElderlyen
dc.subjectPostural balanceen
dc.subjectFlexibilityen
dc.subjectMobilityen
dc.subjectExerciseen
dc.subjectIdosopt
dc.subjectEquilíbrio posturalpt
dc.subjectFlexibilidadept
dc.subjectMobilidadept
dc.subjectExercício físicopt
dc.titleAvaliação do equilíbrio, mobilidade e flexibilidade em idosas ativas e sedentáriaspt
dc.title.alternativeEvaluation of balance, mobility and flexibility in active and sedentary elderly womenen
dc.typeArtigo
dc.contributor.institutionUniversidade Estadual Paulista (UNESP)
dc.description.affiliationUniversidade Estadual Paulista Instituto de Biociências
dc.description.affiliationUnespUniversidade Estadual Paulista Instituto de Biociências
dc.identifier.doi10.1590/1809-9823.2014.13105
dc.identifier.scieloS1809-98232014000400785
dc.rights.accessRightsAcesso aberto
dc.description.sponsorshipIdFAPESP: 2009/10575-5
unesp.campusUniversidade Estadual Paulista (UNESP), Faculdade de Filosofia e Ciências, Maríliapt
unesp.campusUniversidade Estadual Paulista (UNESP), Instituto de Biociências, Rio Claropt
dc.identifier.fileS1809-98232014000400785.pdf
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