Revisão sistemática sobre possível contribuição do yoga no controle de estresse e ansiedade em bailarinos na fase pré-espetáculo
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Data
2017
Autores
Avallone, Laíssa Pierotti [UNESP]
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Editor
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
Resumo
In this research, through a survey of studies, reflect on how the practice of Yoga interferes in the emotional field of classical ballet practitioners, and whether it favors the control of their levels of stress and anxiety in phases that precede spectacles In the literature yoga is a practice favorable to physical, psychological and emotional performance, promoting an improvement in the health and well-being of its practitioner. Considering that professional dancers are subject to great professional competition, long hours of exhaustive rehearsals and tests, the search for physical and artistic perfection, the dancers end up being very exposed, subjected to high periods of stress and anxiety, interfering in the emotional aspect of the professional, which results in a drop in yield and performance
Pretende-se nessa pesquisa, através de um levantamento de estudos, refletir de que maneira a prática do Yoga interfere no campo emocional de praticantes de ballet clássico, e se esta favorece o controle dos níveis de estresse e ansiedade dos mesmos em fases que antecedem a espetáculos. Na literatura o yoga é uma prática favorável ao desempenho físico, psicológico e emocional, promovendo uma melhora na saúde e bem-estar de seu praticante. Considerando que bailarinos profissionais estão submetidos a grande concorrência profissional, longas horas de ensaios e treinos exaustivos, a procura de uma perfeição física e artística, os bailarinos acabam ficando muito expostos, submetidos a altos períodos de estresse e ansiedade, interferindo no aspecto emocional do profissional, o que resultam em uma queda no rendimento e na performance dos mesmos
Pretende-se nessa pesquisa, através de um levantamento de estudos, refletir de que maneira a prática do Yoga interfere no campo emocional de praticantes de ballet clássico, e se esta favorece o controle dos níveis de estresse e ansiedade dos mesmos em fases que antecedem a espetáculos. Na literatura o yoga é uma prática favorável ao desempenho físico, psicológico e emocional, promovendo uma melhora na saúde e bem-estar de seu praticante. Considerando que bailarinos profissionais estão submetidos a grande concorrência profissional, longas horas de ensaios e treinos exaustivos, a procura de uma perfeição física e artística, os bailarinos acabam ficando muito expostos, submetidos a altos períodos de estresse e ansiedade, interferindo no aspecto emocional do profissional, o que resultam em uma queda no rendimento e na performance dos mesmos
Descrição
Palavras-chave
Ioga, Ioga - Uso terapêutico, Stress (Psicologia), Ansiedade, Bailarinos, Bale (Dança)
Como citar
AVALLONE, Laíssa Pierotti. Revisão sistemática sobre possível contribuição do yoga no controle de estresse e ansiedade em bailarinos na fase pré-espetáculo. 2017. 28 f. Trabalho de conclusão de curso (licenciatura - Educação Física) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho, Instituto de Biociências (Campus de Rio Claro), 2017.