Efeitos do Square Stepping Exercise nas capacidades funcionais e funções executivas em frequentadores do Centro do Idoso de Rio Claro - SP

Abstract

With aging process, there is a natural biological decline that eventually may lead to a functional and cognitive decrease. It is important that older people preserve these functions so they can live an independent life. Some declines in old people who attend Geriatric Day-Care tend to be more severe and recurrent. The Square Stepping Exercise (SSE) is a program created by Shigematsu & Okura (2006), in order to improve the balance of its practitioners, thereby decreasing the risk of falls. It is also believed that the SSE stimulates cognition, and thus, executive functions. The present study, with a longitudinal design, evaluated the effects of SSE in balance performance and executive functions of elderly from the “Centro-Dia do Idoso Padre Casagrande” from Rio Claro – SP. A group of 15 people (GT, n = 15), which performed a four month SSE intervention, and a control group (GC; n = 17) answered the following evaluations.: Questionnaire Registration Data and Anamnesis, Questionnaire Baeck Modified for Elderly, Mini-Mental State Examination, Modified Card Sorting Test, Geriatric Depressive Scale, Questionnaire Pfeffer for Instrumental Activities, Berg Balance Scale and Time Up and Go Test. Although significant improvements have not been observed in GT, the results showed a decline in instrumental activities performance in GC, as well as maintenance in executive functions and balance, and also an improvement in depressive symptoms in GT. This way, Square Stepping Exercise can be considered an activity that helps maintaining functional capacity, among them balance, and executive function in elderly people.

Com o avançar da idade, ocorre um processo natural de declínio biológico que, eventualmente pode acarretar diminuição de sua capacidade funcional e cognitiva. É importante que indivíduos idosos tenham essas funções preservadas para que possam viver sem dependência. Em populações idosas especiais, como os frequentadores de Centro-Dia Geriátrico alguns declínios tendem a ser mais severos e recorrentes. O Square Stepping Exercise (SSE) é um programa criado por Shigematsu & Okura (2006), com a finalidade de melhorar o equilíbrio de seus praticantes, diminuindo assim o risco de quedas. Acredita-se também que o SSE estimule a cognição e consequentemente, as funções executivas. O presente estudo, de caráter experimental longitudinal, avaliou os efeitos do SSE em equilíbrio funcional e funções executivas de idosos frequentadores do “Centro-Dia do Idoso Padre Casagrande” de Rio Claro – SP. Foram realizados quatro meses de intervenção por um grupo de 15 pessoas (GT; n=15) e um grupo controle (GC; n=17) apenas respondeu as avaliações. Compuseram o protocolo de avaliações: Questionário de Dados Cadastrais e Anamnese; Questionário de Baeck Modificado para Idosos, Mini Exame do Estado Mental, Teste Modificado de Classificação de Cartas, Escala Geriátrica de Depressão, Questionário de Atividades Instrumentais de Pfeffer, Escala do Equilíbrio Funcional de Berg e Time Up and Go Test. Embora melhoras significativas não tenham sido observadas no grupo treinamento, foi possível observar o declínio do grupo controle na realização de atividades instrumentais, bem como a manutenção do grupo treinamento nas funções executivas e equilíbrio e melhora dos sintomas depressivos. Dessa forma, o Square Stepping Exercise pode ser considerado uma atividade que auxilia a manutenção da capacidade funcional, entre elas o equilíbrio e funções executivas de indivíduos idosos.