Respostas cardiovasculares ao exercício resistido em hipertensos: uma revisão sistemática
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Data
2008
Autores
Assumpção, Gabriela Lefevre [UNESP]
Título da Revista
ISSN da Revista
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Editor
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
Resumo
Adopting a healthy lifestyle it is critical for the prevention of high blood pressure and is an indispensable part of the treatment of those with hypertension. High levels of physical activity and greater fitness are associated with reduced incidence of hypertension. However until the beginning of the 1990 decade, the resisted exercise was not inclued at the internacionals statements for people with heart disease. Fortunately, in the past few years, this type of exercise started to take into account as a possible strategy for the first and second prevention of diferents cardiovascular diseases. The aim of this study it is to evaluate, through a systematic review, the contribution of the resisted exercise on the cardiovascular responses in hypertensive male adults. Twenty eight articles were pre-selected for this study, four attend to the requirements. The results were not consistent in this review, only the diastolic blood pressure demonstrated decrease in three of the four studies, in circuit protocol as much as in the conventional protocol. Otherwise one study proved an increase in the VO2max, wich is an important data, because it is an anaerobic exercise and, an improve was not expected. An other article analised the harm issues of the Valsalva manouvre, where it was presented the maximum blood pressure values (345/245 mmHg) and evidences of lower blood pressure rises in the intra-arterial, intrathoracic and intra-abdominal pressures when the exercise was performed without the manouvre, enhancing the necessity to avoid the use of this manouvre in hypertensive individuals.
A adoção de um estilo de vida saudável é indispensável para a prevenção da pressão arterial elevada e é parte indispensável do tratamento para pessoas com hipertensão. Altos níveis de atividade física e de saúde são associados a menor incidência de hipertensão. No entanto até o início da década de 1990, o exercício resistido não era contemplado em diretrizes internacionais para cardiopatas. Felizmente, nos últimos anos, essa modalidade passou a ser considerada como uma possível estratégia para prevenção primária e secundária de diferentes doenças cardiovasculares. A proposta desse estudo é avaliar por meio de uma revisão sistemática, a contribuição do exercício resistido nas respostas cardiovasculares de homens adultos hipertensos. Do total de 28 artigos pré-selecionados para esse estudo, 4 preencheram todos os requisitos e foram analisados. Não foram obtidos dados homogêneos nessa revisão, apenas a queda de pressão arterial diastólica foi observada em três dos quatro estudos, sendo resultado tanto de um protocolo convencional quanto no protocolo de circuito. Por outro lado um estudo provou melhora de VO2máx constituindo um dado importante, pois, por se tratar de um exercício anaeróbio, não era esperado uma melhora nos valores de VO2máx. Outro estudo analisou os malefícios da manobra de Valsalva, onde foram apresentados picos pressóricos máximos (345/245 mmHg) e evidências de uma diminuição da elevação da pressão intra-abdominal, intra- arterial e intra-torácica, quando o exercício é realizado sem a presença da manobra de Valsalva, ressaltando a necessidade de evitar que indivíduos hipertensos utilizem essa manobra.
A adoção de um estilo de vida saudável é indispensável para a prevenção da pressão arterial elevada e é parte indispensável do tratamento para pessoas com hipertensão. Altos níveis de atividade física e de saúde são associados a menor incidência de hipertensão. No entanto até o início da década de 1990, o exercício resistido não era contemplado em diretrizes internacionais para cardiopatas. Felizmente, nos últimos anos, essa modalidade passou a ser considerada como uma possível estratégia para prevenção primária e secundária de diferentes doenças cardiovasculares. A proposta desse estudo é avaliar por meio de uma revisão sistemática, a contribuição do exercício resistido nas respostas cardiovasculares de homens adultos hipertensos. Do total de 28 artigos pré-selecionados para esse estudo, 4 preencheram todos os requisitos e foram analisados. Não foram obtidos dados homogêneos nessa revisão, apenas a queda de pressão arterial diastólica foi observada em três dos quatro estudos, sendo resultado tanto de um protocolo convencional quanto no protocolo de circuito. Por outro lado um estudo provou melhora de VO2máx constituindo um dado importante, pois, por se tratar de um exercício anaeróbio, não era esperado uma melhora nos valores de VO2máx. Outro estudo analisou os malefícios da manobra de Valsalva, onde foram apresentados picos pressóricos máximos (345/245 mmHg) e evidências de uma diminuição da elevação da pressão intra-abdominal, intra- arterial e intra-torácica, quando o exercício é realizado sem a presença da manobra de Valsalva, ressaltando a necessidade de evitar que indivíduos hipertensos utilizem essa manobra.
Descrição
Palavras-chave
Educação fisica, Hipertensão, Educação física adaptada, Respostas cardiovasculares, Resisted exercises
Como citar
ASSUMPÇÃO, Gabriela Lefevre. Respostas cardiovasculares ao exercício resistido em hipertensos: uma revisão sistemática. 2008. 31 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação física) - Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências de Rio Claro, 2008.