Análise da percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas de modalidades individuais e coletivas

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dc.contributor.advisorMachado, Afonso Antônio [UNESP]
dc.contributor.authorJürgensen, Luana Pilon [UNESP]
dc.contributor.institutionUniversidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.date.accessioned2015-03-23T15:20:03Z
dc.date.available2015-03-23T15:20:03Z
dc.date.issued2010
dc.description.abstractApesar de inúmeros estudos e pesquisas relatarem os benefícios da atividade física na qualidade do sono, pode-se observar que quando tratamos do esporte, principalmente o esporte de alto rendimento, seus praticantes nem sempre apresentam a mesma qualidade. Aspectos como estresse, medo, excesso de cargas de treinamento e, principalmente, a ansiedade podem alterar os padrões do ciclo sono-vigília e diminuir a qualidade do sono, podendo provocar grandes prejuízos na performance durante provas e competições. A presença de torcida, pais ou amigos em competições ou jogos, a participação de peneiras ou o simples fato de ser ou não convocado para o jogo, até a obrigação da vitória, a pressão exercida por técnicos e patrocinadores, entre outras características do esporte de rendimento, são contribuintes da aparição do sentimento ansioso. Alguns autores discutem a possibilidade de que esse sentimento apresenta-se com graus diferenciados entre atletas de modalidades individuais e coletivas. Nos esportes individuais, os atletas não compartilham responsabilidades, expondo-se sozinhos a uma avaliação direta dos expectadores, gerando uma pressão desproporcional à demonstração de excelência na performance. A partir disso, o objetivo deste estudo foi investigar a presença de alterações no sono de atletas, considerando a modalidade em que estão inseridos (individual ou coletiva) e suas possíveis diferenças. A pesquisa compreendeu um estudo de campo em adotamos os procedimentos das pesquisas qualitativas. Foi utilizado um questionário avaliando a percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas das modalidades: handebol masculino, atletismo masculino, voleibol feminino e ginástica artística feminina. Os resultados encontrados levam à especulação de que existem alterações na qualidade do sono dos atletas principalmente nas noites que antecedem competições ...(Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)pt
dc.format.extent35 f.
dc.identifier.aleph000633221
dc.identifier.citationJÜRGENSEN, Luana Pilon. Análise da percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas de modalidades individuais e coletivas. 2010. 35 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação física) - Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências de Rio Claro, 2010.
dc.identifier.filejurgensen_lp_tcc_rcla.pdf
dc.identifier.lattes9998824647536109
dc.identifier.orcid0000-0002-5669-5425
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11449/119492
dc.language.isopor
dc.publisherUniversidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.rights.accessRightsAcesso aberto
dc.sourceAleph
dc.subjectEsportes - Aspectos psicológicospt
dc.subjectAnsiedadept
dc.subjectEsportes individuaispt
dc.subjectEsportes coletivospt
dc.titleAnálise da percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas de modalidades individuais e coletivaspt
dc.typeTrabalho de conclusão de curso
unesp.advisor.lattes9998824647536109[1]
unesp.advisor.orcid0000-0002-5669-5425[1]
unesp.campusUniversidade Estadual Paulista (Unesp), Instituto de Biociências, Rio Claropt
unesp.undergraduateEducação Física - IBRCpt

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