Análise da percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas de modalidades individuais e coletivas
dc.contributor.advisor | Machado, Afonso Antônio [UNESP] | |
dc.contributor.author | Jürgensen, Luana Pilon [UNESP] | |
dc.contributor.institution | Universidade Estadual Paulista (Unesp) | |
dc.date.accessioned | 2015-03-23T15:20:03Z | |
dc.date.available | 2015-03-23T15:20:03Z | |
dc.date.issued | 2010 | |
dc.description.abstract | Apesar de inúmeros estudos e pesquisas relatarem os benefícios da atividade física na qualidade do sono, pode-se observar que quando tratamos do esporte, principalmente o esporte de alto rendimento, seus praticantes nem sempre apresentam a mesma qualidade. Aspectos como estresse, medo, excesso de cargas de treinamento e, principalmente, a ansiedade podem alterar os padrões do ciclo sono-vigília e diminuir a qualidade do sono, podendo provocar grandes prejuízos na performance durante provas e competições. A presença de torcida, pais ou amigos em competições ou jogos, a participação de peneiras ou o simples fato de ser ou não convocado para o jogo, até a obrigação da vitória, a pressão exercida por técnicos e patrocinadores, entre outras características do esporte de rendimento, são contribuintes da aparição do sentimento ansioso. Alguns autores discutem a possibilidade de que esse sentimento apresenta-se com graus diferenciados entre atletas de modalidades individuais e coletivas. Nos esportes individuais, os atletas não compartilham responsabilidades, expondo-se sozinhos a uma avaliação direta dos expectadores, gerando uma pressão desproporcional à demonstração de excelência na performance. A partir disso, o objetivo deste estudo foi investigar a presença de alterações no sono de atletas, considerando a modalidade em que estão inseridos (individual ou coletiva) e suas possíveis diferenças. A pesquisa compreendeu um estudo de campo em adotamos os procedimentos das pesquisas qualitativas. Foi utilizado um questionário avaliando a percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas das modalidades: handebol masculino, atletismo masculino, voleibol feminino e ginástica artística feminina. Os resultados encontrados levam à especulação de que existem alterações na qualidade do sono dos atletas principalmente nas noites que antecedem competições ...(Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) | pt |
dc.format.extent | 35 f. | |
dc.identifier.aleph | 000633221 | |
dc.identifier.citation | JÜRGENSEN, Luana Pilon. Análise da percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas de modalidades individuais e coletivas. 2010. 35 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação física) - Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências de Rio Claro, 2010. | |
dc.identifier.file | jurgensen_lp_tcc_rcla.pdf | |
dc.identifier.lattes | 9998824647536109 | |
dc.identifier.orcid | 0000-0002-5669-5425 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11449/119492 | |
dc.language.iso | por | |
dc.publisher | Universidade Estadual Paulista (Unesp) | |
dc.rights.accessRights | Acesso aberto | |
dc.source | Aleph | |
dc.subject | Esportes - Aspectos psicológicos | pt |
dc.subject | Ansiedade | pt |
dc.subject | Esportes individuais | pt |
dc.subject | Esportes coletivos | pt |
dc.title | Análise da percepção subjetiva da qualidade do sono de atletas de modalidades individuais e coletivas | pt |
dc.type | Trabalho de conclusão de curso | |
unesp.advisor.lattes | 9998824647536109[1] | |
unesp.advisor.orcid | 0000-0002-5669-5425[1] | |
unesp.campus | Universidade Estadual Paulista (Unesp), Instituto de Biociências, Rio Claro | pt |
unesp.undergraduate | Educação Física - IBRC | pt |
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