Contribuições da motivação na prática de atividade física regular

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dc.contributor.advisorMachado, Afonso Antonio [UNESP]
dc.contributor.authorAlmeida, Daphne de [UNESP]
dc.contributor.institutionUniversidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.date.accessioned2015-03-23T15:05:00Z
dc.date.available2015-03-23T15:05:00Z
dc.date.issued2012
dc.description.abstractA atividade física vem sendo praticada pelo ser humano desde tempos primitivos, evoluindo até os dias atuais, que de maneira sistematizada pode ser interpretada com exercício físico. Muitos são os benefícios dessa prática, principalmente para a obtenção de resultado e qualidade de vida, segundo também de acordo com os objetivos individuais de cada um. Entretanto esses benefícios são claros para indivíduos que querem obter um condicionamento físico e para pessoas com algum grau de obesidade, contudo os fatores psicológicos se mostram presente, para que assim permaneçam na prática a ponto de perceberem os resultados e alcancem seus objetivos. O presente trabalho tem como objetivo analisar as contribuições da motivação na prática de atividade física regular. Para a realização do mesmo foram utilizados com quatro homens e oito mulheres com faixa etária entre 20 e 30 anos, que realizam algum tipo de exercício físico a mais que 6 meses. O procedimento baseouse em uma entrevista semi-estrutura onde cada entrevistado tinha um encontro particular. As falas foram registradas e posteriormente analisadas com minúcia. Os dados obtidos pela entrevista foram cruzados com a literatura a fim de encontrar onde a motivação teria a sua influência. Conclui-se que a motivação tem papel importante para a aderência dos indivíduos e manutenção da mesma por períodos longo de tempo, favorecendo a efetividade na obtenção de resultadospt
dc.format.extent53 f.
dc.identifier.aleph000714758
dc.identifier.citationALMEIDA, Daphne de. Contribuições da motivação na prática de atividade física regular. 2012. 53 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação Física) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho, Instituto de Biociências de Rio Claro, 2012.
dc.identifier.filealmeida_d_tcc_rcla.pdf
dc.identifier.lattes9998824647536109
dc.identifier.orcid0000-0002-5669-5425
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11449/117983
dc.language.isopor
dc.publisherUniversidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.rights.accessRightsAcesso aberto
dc.sourceAleph
dc.subjectEsportes - Aspectos psicológicospt
dc.subjectMotivação (Psicologia)pt
dc.subjectExercícios físicospt
dc.subjectQualidade de vidapt
dc.subjectObesidade - Aspectos psicológicospt
dc.subjectObesidadept
dc.titleContribuições da motivação na prática de atividade física regularpt
dc.typeTrabalho de conclusão de curso
unesp.advisor.lattes9998824647536109[1]
unesp.advisor.orcid0000-0002-5669-5425[1]
unesp.campusUniversidade Estadual Paulista (Unesp), Instituto de Biociências, Rio Claropt
unesp.undergraduateEducação Física - IBRCpt

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