Influência do treinamento resistido sobre os níveis endógenos do hormônio de crescimento (GH): uma revisão de literatura

Abstract

Resistance training (RT) has seen a huge increase in adherents in recent years. Popularly, it is known for generating acute and chronic adaptations in the body, such as muscle hypertrophy and weight loss. RT is capable of promoting greater adaptations, such as metabolic or hormonal levels, which can increase GH levels, influencing its production. However, little is known about how RT generates adaptations. Therefore, this study aims to understand the influence of RT on the production of endogenous GH levels. Therefore, a non-systematic literature review will be carried out in the PubMed and ResearchGate databases, with articles published between 2005 and 2021, and these studies will be performed in humans or experimental models. Thus, this review can inform about the possible benefits of RT for individuals with hormonal deficiency.

O treinamento resistido (TR) tem tido grande aumento de adeptos nos últimos anos. Popularmente, ele é conhecido por gerar adaptações agudas e crônicas no organismo, como hipertrofia muscular e emagrecimento. O TR é capaz de promover maiores adaptações, como a níveis metabólicos ou hormonais, sendo capaz de aumentar os níveis do hormônio do crescimento (GH), exercendo influência na produção do mesmo. Contudo, ainda pouco se sabe sobre como o TR gera essas adaptações. Portanto, esse estudo tem como objetivo compreender a influência do TR na produção dos níveis endógenos de GH. Para isso foi realizada uma revisão de literatura não sistemática através das bases de dados PubMed e ResearchGate, com artigos publicados entre os anos de 2005 e 2021, sendo estes estudos realizados em humanos ou modelos experimentais. Dessa forma, a presente revisão informa sobre os possíveis benefícios do treinamento resistido para indivíduos com deficiência hormonal.