Ressonâncias da pandemia no bem-estar e no ensino: vulnerabilidades, forças e oficinas de mindfulness com discentes e docentes

Graduandos são um grupo particularmente vulnerável a estressores, sobretudo no contexto de pandemia de COVID-19, cujas consequências foram profundas e multidimensionais. Fatores de vulnerabilidade interagem com os de proteção e o desfecho demanda uma análise que considere essa complexidade. Esta tese é composta por quatro artigos e objetivou descrever como as ressonâncias da pandemia de COVID-19 incidem sobre o bem-estar e os processos de ensino-aprendizagem de graduandos. Outro objetivo correspondeu a analisar de que modo fatores de proteção e práticas de mindfulness contribuem para a percepção de bem-estar e a prevenção do adoecimento psíquico nesse contexto. O Estudo 1 revisou na literatura os impactos da pandemia e do Ensino Remoto Emergencial (ERE) no processo de ensino-aprendizagem de graduandos brasileiros. Identificaram-se prejuízos acadêmicos, dificuldades de adaptação, redução da motivação e intensificação de vulnerabilidades psicossociais, ressaltando a interdependência entre fatores pedagógicos, emocionais e contextuais. O Estudo 2 revisou na literatura brasileira como os fatores de proteção, forças pessoais e práticas de mindfulness estão associadas ao bem-estar de graduandos. Predominaram abordagens centradas em componentes individuais, como resiliência. Fatores sociais e programáticos são pouco estudados, dado que reforça a necessidade de políticas institucionais integradas de promoção do bem-estar. O Estudo 3 identificou que a pandemia atuou como amplificadora de vulnerabilidades pré-existentes, ao mesmo tempo em que possibilitou aprendizagens, reorganizações e processos adaptativos de graduandos e familiares deles. O Estudo 4 consistiu no desenvolvimento, aplicação e análise de uma intervenção grupal voltada ao ensino sobre o bem-estar e práticas de mindfulness em graduandos e educadores. A intervenção favoreceu processos reflexivos e os participantes relataram mudanças percebidas nas emoções, hábitos e relacionamentos interpessoais. Identificou-se aplicabilidade em seus contextos acadêmicos, profissionais e relacionais. Conclui-se que as ressonâncias da pandemia incidem de forma complexa e interdependente sobre o bem-estar e os processos de ensino-aprendizagem de graduandos e familiares deles, e que as intervenções baseadas em fatores de proteção constitui um caminho relevante para o bem-estar e a prevenção do adoecimento psíquico. A tese contribui cientificamente ao aplicar de forma consistente o Pensamento Sistêmico e Complexo e socialmente ao oferecer subsídios para práticas institucionais e políticas públicas voltadas à construção de ambientes acadêmicos mais inclusivos, sustentáveis e promotores de saúde no contexto brasileiro.

Resumo (inglês)

Undergraduate students constitute a group particularly vulnerable to stressors, especially in the context of the COVID-19 pandemic, whose consequences were profound and multidimensional. Vulnerability factors interact with protective factors, and the outcomes require an analysis that accounts for this complexity. This thesis is composed of four articles and aimed to describe how the reverberations of the COVID-19 pandemic affect undergraduate students’ well-being and teaching–learning processes. A further objective was to analyze how protective factors and mindfulness practices contribute to the perception of well-being and to the prevention of psychological distress in this context. Study 1 reviewed the literature on the impacts of the pandemic and Emergency Remote Teaching (ERT) on the teaching–learning process of Brazilian undergraduate students. Academic losses, difficulties in adaptation, reduced motivation, and an intensification of psychosocial vulnerabilities were identified, highlighting the interdependence between pedagogical, emotional, and contextual factors. Study 2 reviewed the Brazilian literature on how protective factors, personal strengths, and mindfulness practices are associated with undergraduate students’ well-being. Approaches centered on individual components, such as resilience, predominated. Social and programmatic factors remain underexplored, reinforcing the need for integrated institutional policies aimed at promoting well-being. Study 3 identified that the pandemic acted as an amplifier of pre-existing vulnerabilities, while simultaneously enabling learning processes, reorganization, and adaptive responses among undergraduate students and their families. Study 4 consisted of the development, implementation, and analysis of a group-based intervention focused on teaching about well-being and mindfulness practices for undergraduate students and educators. The intervention fostered reflective processes, and participants reported perceived changes in emotions, habits, and interpersonal relationships, as well as applicability in their academic, professional, and relational contexts. It is concluded that the reverberations of the pandemic impact undergraduate students’ well-being and teaching–learning processes in a complex and interdependent manner, also affecting their families, and that interventions grounded in protective factors represent a relevant pathway for promoting well-being and preventing psychological distress. This thesis contributes scientifically by consistently applying the Systemic and Complex Thinking framework and socially by offering support for institutional practices and public policies aimed at building more inclusive, sustainable, and health-promoting academic environments within the Brazilian context.

Palavras-chave

Pensamento Sistêmico e Complexo, Bem-estar, Mindfulness, Pandemia, Ensino Superior, Systemic and Complex Thinking, Well-being, Higher education

Idioma

Português

Citação

VIO, Natália Leal. Ressonâncias da pandemia no bem-estar e no ensino: vulnerabilidades, forças e oficinas de mindfulness com discentes e docentes. 2026. Tese (Doutorado em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem) – Faculdade de Ciências, Universidade Estadual Paulista (UNESP), Bauru, 2026.