Relação entre consumo de guaraná (paullinia cupana) e atenção: uma revisão sistemática

Abstract

Introdução: O consumo do guaraná tornou-se, ao longo do tempo, uma bebida de fácil acesso e sua procura está diretamente relacionada à potencialidade acerca da disposição e alerta. As sementes do guaraná são constituídas de metilxantinas, as quais são substâncias estimulantes do Sistema Nervoso Central (SNC). Nesse contexto, a atenção, uma capacidade do indivíduo em responder a um estímulo em decorrência de outros, em que há seleção, pelo sistema nervoso e seus sistemas de alerta dos estímulos trazidos por fontes sensoriais e foco nos comportamentos mais importantes promovendo efeitos positivos no desempenho físico e mental. Diante de lacunas de informações e divergentes métodos encontrados na literatura em relação ao consumo do guaraná sob a atenção, torna-se necessário o aprofundamento do conhecimento do impacto ou ausência de efeito do guaraná sob a atenção. Objetivo: Analisar os efeitos do guaraná sob a atenção. Método: Os artigos selecionados na presente revisão sistemática foram obtidos até junho de 2021, em língua inglesa, revisados por pares nos periódicos Scopus, Embase, PubMed (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed), Medical Literature Analysis and Retrieval System Online (MEDLINE) e Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS) e Web Of Science. A seleção final dos estudos resultou em 5 artigos designados à esta revisão, relacionando guaraná em extrato ou em multivitamínico com atenção. Resultados: Os resultados mostraram que o uso de guaraná em humanos resultou em melhor desempenho da atenção, sendo esse desempenho melhor ainda ao longo do dia; Guaraná apresentou efeitos cognitivos benéficos nas doses mais baixas (37,5 e 75 mg) em relação as doses mais altas. Conclusão: O guaraná exerce efeito positivo sobre a atenção, ou seja, o consumo de guaraná melhora a atenção, sendo que as doses mais baixas de guaraná parecem propiciar os efeitos benéficos ao desempenho cognitivo.

Introduction: The consumption of guarana has become, over time, an easily accessible drink and its demand is directly related to the potential regarding disposition and alertness. Guarana seeds are made up of methylxanthines, which are substances that stimulate the Central Nervous System (CNS). In this context, attention, an individual's ability to respond to a stimulus as a result of others, in which there is selection, by the nervous system and its alert systems of stimuli brought by sensory sources and focus on the most important behaviors, promoting positive effects on performance physical and mental. Given the gaps in information and divergent methods found in the literature regarding the consumption of guarana under care, it is necessary to deepen the knowledge of the impact or absence of effect of guarana under care. Objective: To analyze the effects of guarana on attention. Method: The articles selected in this systematic review were obtained until June 2021, in English, peer-reviewed in the journals Scopus, Embase, PubMed (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed), Medical Literature Analysis and Retrieval System Online (MEDLINE) and Latin American and Caribbean Health Science Literature (LILACS) and Web Of Science. The final selection of studies resulted in 5 articles assigned to this review, carefully listing guarana extract or multivitamin. Results: The results showed that the use of guarana in humans resulted in better attention performance, with this performance being even better throughout the day; Guaraná showed beneficial cognitive effects at the lower doses (37.5 and 75 mg) compared to the higher doses. Conclusion: Guarana has a positive effect on attention, that is, the consumption of guarana improves attention, and the lower doses of guarana seem to provide beneficial effects on cognitive performance.