Practice of moderate physical activity can attenuate the loss of lean body mass in menopausal women

O objetivo do presente estudo foi analisar a relacao da atividade fisica (AF) e massa corporal magra total (BLM), de pernas (LLM) e bracos (ALM) em mulheres na menopausa. Participaram do estudo 62 mulheres (61.2±7.6 anos). A pratica habitual de AF foi avaliada atraves do acelerometro marca Actigraph GT3X e foi expressa em minutos por semana de AF leve e moderada-vigorosa, e AF total. A amostra foi dicotomizada em dois grupos de acordo com a pratica semanal de AF moderada-vigorosa; grupo fisicamente ativo (>150 minutos) e insuficientemente ativo (<150 minutos). A medidas de composicao corporal foram estimadas utilizando o DEXA e foi reportada como percentual. A comparacao entre os grupos de AF e a massa corporal magra total e segmentar foram realizadas pelo test t independente. A associacao entre os tercis de BLM e os grupos de AF foi realizado pelo Qui-quadrado. O grupo fisicamente ativo apresentou maiores valores medios para BML (52.8±5.4 vs 49.8±4.7; p=0.028) e LLM (17.1 ±2.2 vs 15.9±1.8; p=0.026), enquanto que a diferenca para ALM nao foi estatisticamente diferente. Quando o BLM foi categorizado em tercis, 44.7% das mulheres fisicamente ativas se encontravam no tercil superior, enquanto que apenas 16.7% das insuficientemente ativas se encontravam nesse tercil. Mulheres na menopausa que despende maior tempo tempo em AF moderada-vigorosa podem apresentar maiores valores de massa corporal magra total e segmentar.