Suplementos nutricionais e exercício resistido: uma revisão para a prática do consumo
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Resumo
Quando falamos de exercício resistido e suplementação nutricional, temos como objetivo principal o encurtamento do tempo entre a situação atual e o resultado esperado, e também a melhora do rendimento durante o treinamento, entretanto, para que não ocorra excessos nem desvios do objetivo real, o consumo deve ser feito de forma correta, embasado em estudos científicos.
Descrição
Palavras-chave
Idioma
Português
Citação
Lecturas Educación Física y Deportes, v. 192, p. 1, 2014.
