Exercício físico e fatores de risco cardiovasculares em mulheres obesas na pós-menopausa

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dc.contributor.authorBaisi Chagas, Eduardo Federighi [UNESP]
dc.contributor.authorBonfim, Mariana Rotta
dc.contributor.authorMagarido Brondino, Nair Cristina [UNESP]
dc.contributor.authorMonteiro, Henrique Luiz [UNESP]
dc.contributor.institutionUniversidade de Marilia (UNIMAR)
dc.contributor.institutionUniversidade de São Paulo (USP)
dc.contributor.institutionUniversidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.date.accessioned2015-10-21T21:04:19Z
dc.date.available2015-10-21T21:04:19Z
dc.date.issued2015-01-01
dc.description.abstractIntroduction: physical exercise has been recommended as a non-pharmacological, therapeutic strategy in the treatment of important cardiovascular risk factors. Objective: to analyze the impact of an exercise program, tailored to the reality of the Family Health Units (FHU), on body composition, cardiovascular risk factors and Framingham score in obese postmenopausal. Methods: 70 women between 50 and 79 years, sedentary, obese and without menstruating for at least twelve months, were randomly assigned to a trained group (TG) (n = 35) and an untrained (GnT) (n = 35). The GT took 20 weeks of a physical exercise program with three weekly sessions, consisting of monitoring activities and heating (10 minutes), 25 minutes of exercise flexibility and strength, 50 minute walk with intensity between 50-65% of VO2max and 5-minute cool-down. The GnT was instructed to maintain their normal activities. Results: TG showed significant reductions in body mass index (30,1+3,7 vs. 29,3+3,7; p=0,0001), waist circumference (93,3+10,3 vs. 89,1+10,4; p=0,0001), percentage of fat (54,2+2,9 vs. 53,2+3,3; p=0,0001), systolic blood pressure (128,0+14,6 vs. 119,2+10,3; p=0,0001), triglycerides (148,4+66,1 vs. 122,8+40,7; p=0,006), VLDL cholesterol (29,7+13,2 vs. 24,5+8,0; p=0,005) and Framingham score (13,08+4,0 vs. 11,77+4,1; p=0,010). In the untrained group were observed significant increases in the percentage of fat (55,0+4,0 vs. 57,0+3,8; p=0,0001), systolic blood pressure (128,6+10,5 vs. 133,7+12,0; p=0,001), fasting glucose (95,2+18,4 vs. 113,7+28,8; p=0,001) and Framingham score (12,82+3,2 vs. 13,91+4,0; p=0,043), but also decreases levels of HDL cholesterol (55,1+10,5 vs. 51,7+11,0; p=0,017). Conclusion: the exercise program, adapted to the conditions of FHU, was effective in reducing cardiovascular risk factors in obese postmenopausal women served by the SUS program.en
dc.description.abstractINTRODUCCIÓN: El ejercicio físico ha sido recomendado como estrategia terapéutica no farmacológica, en el tratamiento de importantes factores de riesgo cardiovascular. OBJETIVO: analizar el impacto de un programa de ejercicio físico adaptado a la realidad de Unidades de Salud de la Familia (USF) sobre la composición corporal, factores de riesgo cardiovasculares y valor de Framingham de mujeres obesas en la post menopausia.MÉTODOS: setenta mujeres entre 50 y 79 años, sedentarias, obesas y sin menstruar por como mínimo doce meses fueron distribuidas aleatoriamente en grupo entrenado (GT) (n=35) y no entrenado (GnT) (n=35). El GT participó de veinte semanas de un programa de ejercicios físicos con tres sesiones semanales, constituido por actividades de monitoreo y calentamiento (10 minutos); 25 minutos de ejercicio de flexibilidad y fuerza; 50 minutos de caminata con intensidad entre 50 a 65% del VO2max; y 5 minutos de vuelta a la calma. El GnT fue orientado a mantener sus actividades normales.RESULTADOS: el GT presentó reducciones significativas del índice de masa corporal (30,1+3,7 vs. 29,3+3,7; p=0,0001), circunferencia de cintura (93,3+10,3 vs. 89,1+10,4; p=0,0001), porcentual de grasa (54,2+2,9 vs. 53,2+3,3; p=0,0001), presión arterial sistólica (128,0+14,6 vs. 119,2+10,3; p=0,0001), triglicéridos (148,4+66,1 vs. 122,8+40,7; p=0,006), VLDL colesterol (29,7+13,2 vs. 24,5+8,0; p=0,005) y Valor de Framingham (13,08+4,0 vs. 11,77+4,1; p=0,010). En el grupo no entrenado se observaron aumentos significativos del porcentual de grasa (55,0+4,0 vs. 57,0+3,8; p=0,0001), presión arterial sistólica (128,6+10,5 vs. 133,7+12,0; p=0,001), glicemia de ayuno (95,2+18,4 vs. 113,7+28,8; p=0,001) y Valor de Framingham (12,82+3,2 vs. 13,91+4,0; p=0,043), como también reducciones del HDL colesterol (55,1+10,5 vs. 51,7+11,0; p=0,017).CONCLUSIÓN: el programa de ejercicio físico adaptado a las condiciones de USF fue efectivo en la reducción de los factores de riesgo cardiovascular de mujeres obesas en la post menopausia atendidas por el programa SUS.es
dc.description.abstractINTRODUÇÃO: o exercício físico tem sido recomendado, como estratégia terapêutica não farmacológica, no tratamento de importantes fatores de risco cardiovascular. OBJETIVO: analisar o impacto de um programa de exercício físico, adaptado à realidade das Unidades de Saúde da Família (USF), sobre a composição corporal, fatores de risco cardiovasculares e Escore de Framingham de mulheres obesas na pós-menopausa. MÉTODOS: 70 mulheres entre 50 e 79 anos, sedentárias, obesas e sem menstruar por no mínimo doze meses, foram distribuídas aleatoriamente em um grupo treinado (GT) (n=35) e um não treinado (GnT) (n=35). O GT participou de vinte semanas de um programa de exercícios físicos com três sessões semanais, constituído por atividades de monitoramento e aquecimento (10 min); 25 min de exercício de flexibilidade e força; 50 min de caminhada com intensidade entre 50 a 65% do VO2max; e 5 min de relaxamento. O GnT foi orientado a manter suas atividades normais. RESULTADOS: o GT apresentou reduções significativas do índice de massa corporal (30,1+3,7 vs. 29,3+3,7; p=0,0001), circunferência de cintura (93,3+10,3 vs. 89,1+10,4; p=0,0001), percentual de gordura (54,2+2,9 vs. 53,2+3,3; p=0,0001), pressão arterial sistólica (128,0+14,6 vs. 119,2+10,3; p=0,0001), triglicerídeos (148,4+66,1 vs. 122,8+40,7; p=0,006), VLDL colesterol (29,7+13,2 vs. 24,5+8,0; p=0,005) e Escore de Framingham (13,08+4,0 vs. 11,77+4,1; p=0,010). No grupo não treinado foram observados aumentos significativos do percentual de gordura (55,0+4,0 vs. 57,0+3,8; p=0,0001), pressão arterial sistólica (128,6+10,5 vs. 133,7+12,0; p=0,001), glicemia de jejum (95,2+18,4 vs. 113,7+28,8; p=0,001) e Escore de Framingham (12,82+3,2 vs. 13,91+4,0; p=0,043), como também reduções do HDL colesterol (55,1+10,5 vs. 51,7+11,0; p=0,017). CONCLUSÃO: o programa de exercício físico adaptado às condições de USF foi efetivo na redução dos fatores de risco cardiovascular de mulheres obesas na pós-menopausa atendidas pelo programa SUS.pt
dc.description.affiliationUniv Marilia UNIMAR, Marilia, SP, Brazil
dc.description.affiliationLab Avaliacao &Prescricao Atividade Fis LAPE, Bauru, SP, Brazil
dc.description.affiliationUNESP, Fac Ciencias &Tecnol, Presidente Prudente, SP, Brazil
dc.description.affiliationUNESP, Dept Educ Fis, Fac Ciencias, Bauru, SP, Brazil
dc.description.affiliationUNESP, Fac Ciencias, Dept Matemat, Bauru, SP, Brazil
dc.description.affiliationUnespUNESP, Fac Ciencias &Tecnol, Presidente Prudente, SP, Brazil
dc.description.affiliationUnespUNESP, Dept Educ Fis, Fac Ciencias, Bauru, SP, Brazil
dc.description.affiliationUnespUNESP, Fac Ciencias, Dept Matemat, Bauru, SP, Brazil
dc.format.extent65-69
dc.identifierhttp://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922015000100065&lng=pt&nrm=iso&tlng=en
dc.identifier.citationRevista Brasileira De Medicina Do Esporte. Sao Paulo Sp: Soc Brasileira Med Esporte, v. 21, n. 1, p. 65-69, 2015.
dc.identifier.doi10.1590/1517-86922015210101834
dc.identifier.fileS1517-86922015000100065.pdf
dc.identifier.issn1517-8692
dc.identifier.lattes9740488644443034
dc.identifier.scieloS1517-86922015000100065
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11449/129425
dc.identifier.wosWOS:000351640000013
dc.language.isopor
dc.publisherSoc Brasileira Med Esporte
dc.relation.ispartofRevista Brasileira De Medicina Do Esporte
dc.relation.ispartofjcr0.270
dc.relation.ispartofsjr0,185
dc.rights.accessRightsAcesso aberto
dc.sourceWeb of Science
dc.subjectWomenen
dc.subjectPostmenopausalen
dc.subjectObesityen
dc.subjectRisk factorsen
dc.subjectCardiovascular diseaseen
dc.subjectMujereses
dc.subjectPost menopausiaes
dc.subjectObesidades
dc.subjectFactores de riesgoes
dc.subjectEnfermedades cardiovasculareses
dc.subjectMulherespt
dc.subjectPós-menopausapt
dc.subjectObesidadept
dc.subjectFatores de riscopt
dc.subjectDoenças cardiovascularespt
dc.titleExercício físico e fatores de risco cardiovasculares em mulheres obesas na pós-menopausapt
dc.title.alternativePhysical exercise and cardiovascular risk factors in obese women in the postmenopausal perioden
dc.title.alternativeEjercicio físico y factores de riesgo cardiovasculares en mujeres obesas en la post menopausiaes
dc.typeArtigo
dcterms.rightsHolderSoc Brasileira Med Esporte
unesp.author.lattes9740488644443034
unesp.author.orcid0000-0001-6639-1532[4]
unesp.campusUniversidade Estadual Paulista (Unesp), Faculdade de Ciências, Baurupt
unesp.departmentEducação Física - FCpt
unesp.departmentMatemática - FCpt

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