Tomada de decisão e desgastes mentais: uma revisão da psicologia do esporte no desempenho esportivo

Abstract

A tomada de decisão refere-se à capacidade do cérebro humano de perceber informações relevantes do ambiente, interpretá-las corretamente e, em seguida, selecionar a resposta motora adequada, em atletas esta condição pode estar comprometida em virtude da fadiga mental. O objetivo deste trabalho foi o de investigar como o desgaste mental e psicológico estão associadas a tomadas de decisões, comprometendo o desempenho esportivo. A metodologia utilizada foi o da revisão bibliográfica documental por meio de consultas a matéria já publicados e que tratam do tema. Ficou evidente do que foi depreendido dos estudos selecionados é que a fadiga mental tem impacto na tomada de decisão de atletas de modalidades distintas, o que pode implicar no desempenho final. Assim sendo, é possível intervir junto ao atleta ou equipes esportivas, de modalidades distintas, de modo a mitigar os efeitos da fadiga mental, bem como evitando-a, permitindo que mantenha alta performance, consequentemente, mantendo a capacidade de tomada de decisão ao longo de uma partida ou competição, para isso, fundamental é a presença de uma equipe multidisciplinar: educadores físicos, fisiologistas, psicólogos e outros profissionais envolvidos com a realidade do atleta, planejando protocolos de treinamento específicos com nível de estresse reduzido, outrossim, proporcionar outras situações distintas do âmbito esportivo, destituídas de potencialidade de propiciar fadiga mental, principalmente, antes de partidas e de competições, de modo a auferir do atleta um desempenho aprimorado, físico e mentalmente, de modo a tomar as decisões adequadas ao longo de uma partida. Compreender os mecanismos envolvidos com a fadiga mental, como expor o atleta a situações estressantes, como expor atletas a overtraining, é de fundamental relevância para o desenvolvimento de ações para mitigar os seus impactos, otimizando o desempenho esportivo, consequentemente, a tomada de decisão.

Decision making refers to the human brain's ability to perceive relevant information from the environment, interpret it correctly and then select the appropriate motor response, in athletes this condition can be compromised due to mental fatigue. The objective of this work was to investigate how mental and psychological exhaustion are associated with decision -making, compromising sports performance. The methodology used was the documental bibliographic review through consultations with already published material that deal with the topic. It was evident from what was inferred from the selected studies is that mental fatigue has an impact on the decision- making of athletes from different modalities, which can imply in the final performance. Therefore, it is possible to intervene with the athlete or sports teams, of different modalities, in order to mitigate the effects of mental fatigue, as well as avoiding it, allowing them to maintain high performance, consequently, maintaining the decision- making capacity throughout of a match or competition, for this, the presence of a multidisciplinary team is essential: physical educators, physiologists, psychologists and other professionals involved with the athlete's reality, planning specific training protocols with reduced stress level, in addition, providing other situations different from the sports field, devoid of the potential to provide mental fatigue, especially before matches and competitions, in order to obtain an improved performance f rom the athlete, physically and mentally, in order to make appropriate decisions throughout a match. Understanding the mechanisms involved with mental fatigue, such as exposing the athlete to stressful situations, exposing athletes to overtraining, is of fundamental relevance for the development of actions to mitigate its impacts, optimizing sports performance, consequently, decision making.