Validação de uma escala colorida de esforço percebido para adultas jovens e idosas em caminhada na esteira
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Data
2010
Autores
Serafim, Thais Helena Sayegh [UNESP]
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
Resumo
The perceived exertion has been used for the intensity control and exercise prescription. Among the various scales that estimate the perceived exertion, the Borg’s RPE scale is one of the best known. However, for populations with low levels of schooling or with visual difficulties such as the elderly, the application of these scales becomes more difficult. In previous studies, a color scale of perceived exertion was developed to aim for assistance in application of the scale and interpretation of perceived exertion. This scale showed high correlation with the Borg’s scale and proved to be valid to estimate the perceived exertion. Thereby, the aim of this study was to assess the validity of the color scale of perceived exertion to measure the perceived exertion in adult women of different ages. Participated in the study 12 young adult women with age of 21,7 ± 1,5 years old, and 10 elderly women with age of 60,3 ± 3,5 years old. The participants were submitted to an incremental exercise of treadmill walking with stages of 2 minutes duration. The inicial load was 5,5 km/h and inclination of 6% for young women and 2% for elderly women, both with 2% increments at each stage completed, without changing the speed. Heart rate and oxygen comsuption responses were determined at the 30 finals seconds of each stage. At the 60 finals seconds of each stage participants indicated the perceived exertion for the overall body, for the legs and for the chest, primarily in the color scale and following in the tradicional Borg’s scale. The analysis of variance for repeated measures was used to assess the effect of different loads on the perceived exertion and physiological responses. The correlations betwen physiological variables, color scale and Borg’s scale were analyzed in group and individually. In all analysis the significance...(Complete abstract click electronic access below)
O esforço percebido tem sido utilizado para o controle da intensidade e prescrição de exercícios físicos. Dentre as diversas escalas que estimam o esforço percebido, a escala RPE de Borg é uma das mais conhecidas. Entretanto, para populações com baixo grau de escolarização ou com dificuldades visuais como os idosos, a aplicação dessas escalas se torna mais difícil. Em estudos anteriores, foi desenvolvida uma escala colorida de esforço percebido visando o auxílio na aplicação da escala e na interpretação do esforço percebido. Essa escala apresentou alta correlação com a escala tradicional de Borg mostrando ser válida para estimar o esforço percebido. Desse modo, o objetivo do presente estudo foi de avaliar a validade da escala colorida de esforço percebido para mensurar o esforço percebido em adultas de diferentes faixas etárias. Participaram do estudo 12 mulheres adultas jovens com idade de 21,7 ± 1,5 anos, e 10 mulheres adultas idosas com idade de 60,3 ± 3,5 anos. As participantes foram submetidas a exercício incremental de caminhada em esteira rolante com estágios de 2 minutos de duração. A carga inicial foi de 5,5 km/h e inclinação de 6 % para as adultas jovens e de 2% para as idosas, ambas com incrementos de 2% na inclinação a cada estágio completado, sem alteração da velocidade. Foram obtidos registros da FC e do VO2 nos 30 segundos finais de cada estágio. Nos 60 segundos finais de cada estágio as participantes indicaram o esforço percebido para a fadiga geral, membros inferiores e dispnéia, primeiramente na escala colorida e a seguir na escala tradicional de Borg. A análise de variância para medidas dependentes foi empregada para avaliar o efeito das diferentes cargas no esforço percebido e respostas fisiológicas. As correlações entre as variáveis fisiológicas, escala colorida e escala de Borg foram analisada...(Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)
O esforço percebido tem sido utilizado para o controle da intensidade e prescrição de exercícios físicos. Dentre as diversas escalas que estimam o esforço percebido, a escala RPE de Borg é uma das mais conhecidas. Entretanto, para populações com baixo grau de escolarização ou com dificuldades visuais como os idosos, a aplicação dessas escalas se torna mais difícil. Em estudos anteriores, foi desenvolvida uma escala colorida de esforço percebido visando o auxílio na aplicação da escala e na interpretação do esforço percebido. Essa escala apresentou alta correlação com a escala tradicional de Borg mostrando ser válida para estimar o esforço percebido. Desse modo, o objetivo do presente estudo foi de avaliar a validade da escala colorida de esforço percebido para mensurar o esforço percebido em adultas de diferentes faixas etárias. Participaram do estudo 12 mulheres adultas jovens com idade de 21,7 ± 1,5 anos, e 10 mulheres adultas idosas com idade de 60,3 ± 3,5 anos. As participantes foram submetidas a exercício incremental de caminhada em esteira rolante com estágios de 2 minutos de duração. A carga inicial foi de 5,5 km/h e inclinação de 6 % para as adultas jovens e de 2% para as idosas, ambas com incrementos de 2% na inclinação a cada estágio completado, sem alteração da velocidade. Foram obtidos registros da FC e do VO2 nos 30 segundos finais de cada estágio. Nos 60 segundos finais de cada estágio as participantes indicaram o esforço percebido para a fadiga geral, membros inferiores e dispnéia, primeiramente na escala colorida e a seguir na escala tradicional de Borg. A análise de variância para medidas dependentes foi empregada para avaliar o efeito das diferentes cargas no esforço percebido e respostas fisiológicas. As correlações entre as variáveis fisiológicas, escala colorida e escala de Borg foram analisada...(Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo)
Descrição
Palavras-chave
Medicina esportiva, Cores, Grupo etario, Teste de esforço, Percepção subjetiva de esforço, Escala RPE de Borg
Como citar
SERAFIM, Thais Helena Sayegh. Validação de uma escala colorida de esforço percebido para adultas jovens e idosas em caminhada na esteira. 2010. 45 f. Trabalho de conclusão de curso (bacharelado - Educação física) - Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências de Rio Claro, 2010.