Drop jump promove melhora no desempenho de RSA, mas não em parâmetros neuromusculares em jogadores jovens de basquete
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Data
2019-09-06
Autores
Orientador
Zagatto, Alessandro Moura 
Coorientador
Pós-graduação
Ciências da Motricidade - FC
Curso de graduação
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
Tipo
Dissertação de mestrado
Direito de acesso
Acesso aberto
Resumo
Resumo (português)
Em modalidades esportivas coletivas como o basquete, a aptidão em realizar sprints repetidos vem se demonstrando um fator físico determinante. A alta intensidade exigida durante toda a partida irá induzir uma incapacidade de manutenção dos níveis de velocidade/força iniciais, diminuindo o desempenho e, consequentemente, instaurando a fadiga muscular. Uma estratégia para o aumento do desempenho pode ser a potenciação pós ativação (PPA). A PPA consiste no aumento involuntário dos níveis de contração muscular em resposta a um estímulo voluntário anterior e vem sendo inserida na rotina de aquecimento levando a melhoria do desempenho. Ainda, a PPA vem sendo mais efetiva quanto maior a especificidade ao modo de exercício, em comparação a potenciação com atividades menos específicas a atividade requerida. Assim, o objetivo do presente estudo foi investigar o efeito de protocolos de esforços condicionantes específicos sobre o desempenho nos esforços de sprints repetidos (RSA) com mudanças de direção em atletas de basquete e sobre parâmetros da fadiga muscular. Participaram do estudo 10 atletas de basquete (idade: 17,5 ± 1,2 anos; estatura: 1,9 ± 0,1 m; peso: 87,2 ± 15,4 kg; experiência competitiva: 5,2 ± 1,5 anos), que realizaram os procedimentos experimentais de modo cruzado e randômico. Inicialmente os voluntários foram familiarizados com os procedimentos, nas demais visitas de avaliações os voluntários foram submetidos a um aquecimento padronizado, idênticos em todas as condições. Após o aquecimento, foram realizadas as mensurações neuromusculares, composta por 2 contrações voluntárias máximas isométricas de extensão de joelho com estímulos elétricos e monitoramento do sinal eletromiográfico muscular de superfície, e em seguida os atletas foram submetidos aos protocolos de esforços condicionantes (sprint de curta distância com resistência através do trenó [TR] e drop jump seguido de salto contra movimento [DJ]) ou condição controle. Após intervalo de recuperação de 4 min para o DJ e 8 min para o TR foi mensurado o desempenho no teste de RSA, e imediatamente após o término do teste foi novamente realizado as mensurações neuromusculares. Também, foi monitorado o sinal de eletromiografia de superfície dos músculos da perna dominante durante a realização do teste de RSA. Como resultado foi encontrado diferença significativa para as variáveis do teste de RSA de tempo médio (p = 0,033; post hoc p = 0,039), tempo total (p = 0,031; post hoc p = 0,037) e pior tempo (p = 0,029; post hoc p = 0,045), com a condição DJ apresentando melhora em comparação com a condição controle. No entanto, não foi encontrado nenhuma interação significativa entre os resultados nas avalições neuromusculares, somente foi encontrado alteração em comparação com os momentos pré e pós o teste de RSA para todas as condições. Também, não foi encontrado diferença significativa entre as condições para os resultados no monitoramento do sinal eletromiográfico durante os sprints. Portanto, o uso do esforço condicionante do DJ foi efetivo para induzir a melhoria do desempenho físico no teste de RSA em atletas de basquete. O teste de RSA induziu a participação dos parâmetros periféricos e centrais de maneira semelhante entre as condições independente do desempenho encontrado.
Resumo (inglês)
Repeated sprint efforts have been identified as a key component of physical fitness in team sports, such basketball. The high intensity efforts required throughout the game will generate fatigue, and the inability to maintain initial velocity/force levels, thus, decreasing performance and hence instituting muscle fatigue. A strategy to improve performance can be post-activation potentiation (PAP). PAP is defined as enhanced involuntary twitch in response of a prior voluntary contraction and has been inserted into the warm-up routine leading to improved performance. In addition, specific PAP application to mode of exercise showed better results than a PAP non-specific to sport. Therefore, the objective of this present study was to investigate the effect of two specifics PAP protocols on performance in repeated sprint efforts with changes on direction in basketball players and in fatigue manifestation. Ten basketball players (age: 17,5 ± 1,2 years; height: 1,9 ± 0,1 m; weight: 87,2 ± 15,4 kg; competitive experience: 5,2 ± 1,5 years) were selected and participated in randomized cross over mode experimental procedures. Initially, the volunteers were familiarized with the procedures, in the next visits of evaluations the volunteers were submitted to a standardized warm-up, identical in all the conditions. After warming up, neuromuscular measurements were performed, consisting of 2 contractions voluntary maximal isometric of knee extension with electrical stimuli and monitoring of the electromyography responses, then the athletes were submitted to the conditioning protocols (heavy sled sprint and drop jump) or control condition. After 4 minutes for drop jump or 8 minutes for heavy sled sprint of the end of the experimental protocol the performance in the RSA test was measured, and immediately after the end of the RSA test the neuromuscular measurements were performed. Also, the surface electromyography signal of the dominant leg muscles was monitored during the RSA test. Significant interaction was found for the mean time (p = 0.033, post hoc p = 0.039), total time (p = 0.031, post hoc p = 0.037) and worst time (p = 0.029, post hoc p = 0.045), with the DJ condition showing improvement compared to the control condition. However, no significant interaction was found between the results in the neuromuscular evaluations, only alteration was found in comparison to the moments before and after the RSA test for all conditions. Also, no significant interaction was found between the conditions for the results in monitoring the electromyography responses during the sprints. Therefore, the use of the DJ conditioning effort was effective to induce the improvement of the physical performance in the RSA test in basketball athletes, yet, the RSA test induced participation of the peripheral and central parameters in a similar way between the conditions independent of the performanc
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Idioma
Português