Ativação dos músculos periescapulares durante exercícios com integração de cadeias
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Data
2023-01-25
Autores
Orientador
Spinoso, Deborah Hebling 
Coorientador
Pós-graduação
Curso de graduação
Fisioterapia - FFC
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
Tipo
Trabalho de conclusão de curso
Direito de acesso
Acesso aberto
Resumo
Resumo (português)
Introdução: Os exercícios para fortalecimento da musculatura periescapular são comumente utilizados na prática clínica para reabilitação das disfunções do ombro. Entretanto, exercícios de ombro quando realizados de maneira isolada, podem não gerar recrutamento muito eficiente quanto se comparado aqueles com integração de cadeia cinética.
Objetivo: Investigar a ativação muscular dos músculos Serrátil Anterior (SA), Trapézio Superior (TS) e Trapézio Inferior (TI) durante exercícios com integração de cadeias em relação a exercícios isolados.
Métodos: Participaram deste estudo, 33 mulheres, com idade entre 18 e 30 anos. Inicialmente foi realizada anamnese para verificar a elegibilidade das voluntárias. Posteriormente, foi avaliado a ativação muscular dos músculos SA, TS e TI durante os exercícios: Punch Up, Punch Up associado à elevação pélvica, Wall Slide, Wall Slide associado à agachamento, Scaption e Scaption associado à agachamento unipodal. Cada exercício foi realizado três vezes. Para análise dos dados, foi calculado a média do envelope linear de cada exercício proposto, durante a coleta de dados eletromiográficos.
Resultados: Houve maior ativação do músculo SA nos exercícios Punch up com elevação pélvica e Wall Slide com agachamento em relação ao exercício isolado.
Conclusão: A incorporação de integração de cadeias durante os exercícios para musculatura periescapular aumentou a atividade do músculo serrátil anterior, mostrando que esses exercícios podem ser mais benéficos para compor os programas de reabilitação de disfunções do complexo do ombro.
Resumo (inglês)
Introduction: Exercises to strengthen the periscapular muscles are commonly used in clinical practice for rehabilitation of shoulder disorders. However, shoulder exercises when performed in isolation may not generate very efficient recruitment when compared to those with kinetic chain integration.
Objective: To investigate the muscular activation of the Serratus Anterior (SA), Upper Trapezius (TS) and Lower Trapezius (TI) muscles during exercises with chain integration in relation to isolated exercises.
Methods: 33 women aged between 18 and 30 years participated in this study. Initially, anamnesis was performed to verify the eligibility of the volunteers. Subsequently, the muscle activation of the SA, TS and IT muscles was evaluated during the exercises: Punch Up, Punch Up associated with pelvic elevation, Wall Slide, Wall Slide associated with squat, Scaption and Scaption associated with single leg squat. Each exercise was performed three times. For data analysis, the average of the linear envelope of each proposed exercise was calculated, during electromyographic data collection.
Results: There was greater activation of the SA muscle in the Punch up exercises with pelvic elevation and Wall Slide with squats compared to the isolated exercise.
Conclusion: The incorporation of chain integration during periscapular muscle exercises increased serratus anterior muscle activity, showing that these exercises can be more beneficial to compose shoulder complex dysfunction rehabilitation programs.
Descrição
Idioma
Português