Publicação: Resposta da fadiga muscular em homens e mulheres treinados após um exercício exaustivo de corrida
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Data
Autores
Orientador
Greco, Camila Coelho 
Bassan, Natália Menezes
Coorientador
Pós-graduação
Curso de graduação
Educação Física - IB
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
Universidade Estadual Paulista (Unesp)
Tipo
Trabalho de conclusão de curso
Direito de acesso
Acesso aberto
Resumo
Resumo (português)
Um dos processos fisiológicos que o corpo humano pode apresentar com
a realização de exercícios físicos é fadiga muscular. A fadiga muscular é um
processo fisiológico que ocorre com a realização do exercício, e os mecanismos
envolvidos neste processo podem gerar perda da capacidade de produzir força
e potência, como também pode contribuir para a redução de performance.
Estudos na literatura mostraram que as mulheres apresentam uma menor fadiga
que os homens durante a realização de exercícios localizados. Esta maior fadiga
muscular em homens parece estar associada com alguns fatores fisiológicos
relacionados com a composição física. Há também estudos que analisaram a
resposta da fadiga muscular durante exercícios com grandes grupos musculares
como o ciclismo e a corrida. No entanto, as evidências referentes à resposta da
fadiga em homens e mulheres também são escassas. O objetivo desse estudo
foi analisar a resposta a fadiga muscular em homens e mulheres após um
exercício aeróbio realizado na corrida. Para isto, foi realizada uma revisão de
literatura, nas bases de dados PubMed, SciELO e Web of Science. A maioria
dos estudos encontrados mostraram que as mulheres apresentam uma menor
magnitude do que os homens. Pode-se concluir que as mulheres tendem a
apresentar menor fadiga muscular, particularmente para os músculos extensores
do joelho, após um exercício aeróbio realizado na corrida.
Resumo (inglês)
One of the physiological processes that the human body can present with
physical exercise is muscle fatigue. Muscle fatigue is a physiological process that
occurs with the performance of exercise, and the mechanisms involved in this
process can generate loss of the ability to produce strength and power, as well
as contribute to reduced performance. Studies in the literature have shown that
women have less fatigue than men when performing localized exercises. This
greater muscle fatigue in men appears to be associated with some physiological
factors related to physical composition. There are also studies that looked at the
muscle fatigue response during exercises with large muscle groups such as
cycling and running. However, evidence regarding the fatigue response in men
and women is also scarce. The aim of this study was to analyze the response to
muscle fatigue in men and women after an aerobic exercise performed in running.
For this, a literature review was carried out in the PubMed, SciELO and Web of
Science databases. Most of the studies found showed that women have a lower
magnitude than men. It can be concluded that women tend to have less muscle
fatigue, particularly for the knee extensor muscles, after an aerobic exercise
performed in running.
Descrição
Palavras-chave
Exercício aeróbio, Força muscular, Performance, Muscle strength, Aerobic exercise
Idioma
Português
